シニアの為の快適生活情報誌もも
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もも百歳 2013年春号 もも百歳 定期購読お申し込み
 
シニアの為の快適生活情報誌です。
資産運用のこと、気になる最近のシニアの流行、健康のこと、年金のことなど、シニアライフを快適に過ごすための情報が満載です。
発行:季刊 
(春号:3月1日、夏号:6月1日、秋号:9月1日、冬号:12月1日)
定期購読:年間1,900円 (年4冊、発送費込・税込)もも百歳は本屋さんに置いていません。
もも編集室から皆様へ直接お届けします。
   
もも百歳 2013年夏号のご案内
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もも百歳 目次  
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  1   この人と素敵なひととき
高石 ともや さん


 
  2   もも百歳 マネー特集 シニアのためのマネーレッスン
これからのお金は「分散投資」?
もも百歳 特集
  ・投資商品を分散する
・時間を分散する
・銘柄を分散する
・国を分散する
・分散投資のポイント


  8  

もも百歳 特集

今からが大切!元気溌剌、効果倍増
「100歳まで歩く、走る」ためのコツ
もも百歳 特集
  ・ウォーキングは健康のためならず!
・体幹の若さをチェック!
・ウォーキング事はじめ
・グッズで気分もあがる!
・目指すは1日8000歩!
・転倒予防トレーニング

  18   医療の頁
健康長寿をもたらす 腸のリハビリ



 
  20  

体操の頁
内転筋が腰痛に効く!



 
  24   関東vs関西 おもしろ対決!


 
  25   もも百歳 すもも
シニア世代の暮らし・住い情報  
  ・読者の皆さんのアンケートデータ
・今更聞けない「高齢者住まい」基礎知識その2
・もも編集室が行く!「ヴィンテージ・ヴィラ相模原」
・ケアマネが語る「四方山話」〜介護の現場のリアルなお話〜
・Q&A 老人ホームってホントのところどうなの?



  36   頭の体操
ちょっと難しいクイズにチャレンジ!



 
  40  

コラム
日本の七夕歳時記



 
  41   旅の頁
東京スカイスクレイパー<摩天楼>探訪の旅


 
  44   もも百歳 クルーズで旅してみよう!


大切な記念日に、
クルーズの旅はいかがですか?
もも百歳 特集
  46    簡単レシピ
夏号のお題「ソーメンを使ってアレンジ」



 
  48    シニア世代は要注意!
防ごう「脱水症」



 
  50   もも百歳 もも本舗


おうちトレーニング!セットを作りました
 

52

 

  もも温泉紀行 
層雲峡<北海道>



 
  54   読者プレゼントコーナー


 
     
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