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もも百歳  |
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もも百歳 Vol.132 |
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もも百歳 Vol.131 |
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もも百歳 Vol.133 |
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| もも百歳 過去発行一覧 | |
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| シニアの為の快適生活情報誌です。 資産運用のこと、気になる最近のシニアの流行、健康のこと、年金のことなど、シニアライフを快適に過ごすための情報が満載です。 発行：季刊 (春号：3月1日、夏号：6月1日、秋号：9月1日、冬号：12月1日） 定期購読：年間1,900円 （年4冊、発送費込・税込）もも百歳は本屋さんに置いていません。 もも編集室から皆様へ直接お届けします。 |
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| もも百歳 2013年夏号のご案内 | |
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| 1 | この人と素敵なひととき 高石 ともや さん |
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シニアのためのマネーレッスン これからのお金は「分散投資」？ |
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| ・投資商品を分散する ・時間を分散する ・銘柄を分散する ・国を分散する ・分散投資のポイント |
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今からが大切！元気溌剌、効果倍増 「100歳まで歩く、走る」ためのコツ |
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| ・ウォーキングは健康のためならず！ ・体幹の若さをチェック！ ・ウォーキング事はじめ ・グッズで気分もあがる！ ・目指すは1日8000歩！ ・転倒予防トレーニング |
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| 18 | 医療の頁 健康長寿をもたらす 腸のリハビリ |
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| 20 | 体操の頁 |
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| 24 | 関東vs関西 おもしろ対決！ |
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シニア世代の暮らし・住い情報 | |||
| ・読者の皆さんのアンケートデータ ・今更聞けない「高齢者住まい」基礎知識その２ ・もも編集室が行く！「ヴィンテージ･ヴィラ相模原」 ・ケアマネが語る「四方山話」～介護の現場のリアルなお話～ ・Ｑ＆Ａ 老人ホームってホントのところどうなの？ |
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| 36 | 頭の体操 ちょっと難しいクイズにチャレンジ！ |
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| 40 | コラム |
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| 41 | 旅の頁 東京スカイスクレイパー＜摩天楼＞探訪の旅 |
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大切な記念日に、 クルーズの旅はいかがですか？ |
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| 46 | 簡単レシピ 夏号のお題「ソーメンを使ってアレンジ」 |
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| 48 | シニア世代は要注意！ 防ごう「脱水症」 |
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おうちトレーニング！セットを作りました | |||
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もも温泉紀行 層雲峡＜北海道＞ |
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| 54 | 読者プレゼントコーナー |
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