シニアの為の快適生活情報誌もも
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もも百歳 2025年夏号 もも百歳 定期購読お申し込み
 
シニアの為の快適生活情報誌です。
資産運用のこと、気になる最近のシニアの流行、健康のこと、年金のことなど、シニアライフを快適に過ごすための情報が満載です。
発行:年2回
  6月1日、12月1日 【2019年のみ3月1日、12月1日】
定期購読:年間1,000円 (年2冊、発送費込・税込)もも百歳は本屋さんに置いていません。
もも編集室から皆様へ直接お届けします。
   
もも百歳 2025年夏号のご案内
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もも百歳 目次  
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  1  

ポジティブ・エイジングのすすめ

もも百歳 特集
 
 

・人生100年時代のモデル
・変わることを受け入れる
・東洋医学の特徴は?
・五臓の状態をチェックしよう!
・ポジティブ・エイジングのための養生訓
・年代別・五臓別 養生のポイント
・ツボを刺激して、セルフケア!


 
  12   この人と素敵なひととき
 ちゃんと食べて、ちゃんと生きる
  村上 祥子 さん


 
  14  

いきいきシニアライフ
地域包括支援センターを活用しよう

 

・地域包括ケアシステム
・地域包括支援センター
・こんな時に相談しよう


 
  16  

 市販商品を使て究極の簡単メニュー
ノンオイルドレッシング
(レシピ協力:理研ビタミン(株)) 


 
  17   もも百歳 すもも

シニア世代の暮らし・住い情報
 
   ・チャレンジ!お金とけいざいのクイズ
 ・その改修工事、介護保険を使えるかも!?
 ・温活ライフで、免疫力アップ!
 ・美術工芸品と庭園を一度に楽しめるミュージアムめぐり
 ・「もも百歳」バックナンバーのご案内
  25   日本全国いろいろランキング
人口1万人当たりの公務員数が多いのは?


 
  26  

医療:声筋を鍛えて、転倒予防!
・声筋とは
・声筋が衰えると?
・誤嚥性肺炎のリスクも
・声筋老化のサインは声
・声筋が衰えていない?チェックしてみよう!



 
  29  

もも読者に聞いてみました
『○○について、どうですか?』



 
  30   頭の体操
ちょっと難しいクイズにチャレンジ!


 
 

33

 

 

シニアにおススメ新商品
フリーズドライで叶えるおろしたての味「国産長芋とろろ」「大根おろし」
髪・体・顔を1本で洗浄 ルシード全身デオウォッシュ



 
  34  

岩国 霧の中の旅


 
  36  

からだにおいしい話 かつお節
(レシピ協力:ヤマキ株式会社)


 
  40   もも温泉紀行
なまらあずましい(いごこちがいい)温泉を楽しむ
北海道:湯の川温泉


 
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