シニアの為の快適生活情報誌もも
もも百歳 もも百歳最新号  

もも百歳  Vol.130
 

もも百歳  Vol.129
 

もも百歳  Vol.128
 
 
もも百歳 過去発行一覧
   
もも編集室  
 
   
お問合せ  
運営会社  
 
   
   
   
 
   
ももTop
もも百歳 定期購読お申し込み
 
シニアの為の快適生活情報誌です。
資産運用のこと、気になる最近のシニアの流行、健康のこと、年金のことなど、シニアライフを快適に過ごすための情報が満載です。
発行:年2回
  6月1日、12月1日
定期購読:年間1,000円 (年2冊、発送費込・税込)もも百歳は本屋さんに置いていません。
もも編集室から皆様へ直接お届けします。
   
もも百歳 2022年夏号のご案内
>>・・・・・・>>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<<・・・・・・<<
もも百歳 目次  
>>・・・・・・>>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<<・・・・・・<<

  1  

この人と素敵なひととき
 「年だから」ってのは、大病だよ
   小林 まさる さん


 
  2  

脳の寿命をのばそう!

もも百歳 マネー特集
 
 

・アルツハイマー病について知ろう
・能の老化を予防しよう
・脳の健康を保つための7つのポイント


 
  14   ももmoney おひとり様予備群の終活メモ もも百歳 特集
 

・不用品の処分は必用?
・遺言書は必用?
・不安の正体を見据えよう
・自宅で最期まで、そのための準備は?
・子供たちのためにできることは?
・終活チェックリスト


  21   有酸素運動と筋トレで、健幸長寿を目指そう
 ・加齢による2つの変化
 ・動脈硬化を防ぐには?
 ・筋肉量の減少を防ぐには?
 ・運動は能にも効く
 ・続けるための工夫を
 ・3習慣で強度をチェック
 ・5つの「これだけ」トレーニング


 
  24   「刺激」で若さを維持


 
  25   もも百歳 すもも
シニア世代の暮らし・住い情報  
 

・チャレンジ!お金とけいざいのクイズ
・日常生活自立支援事業を活用しよう

・足から全身をケアしよう
・雑穀パワーを見直そう

・「もも百歳:バックナンバーのご案内


  33   ちょっと気にしておきたい「データ」
 
高齢者の生活と意識 国際比較



 
  34  

知っ得マネーー
わが家の「マネー健診」にトライしてみよう


 
  36  

頭の体操
ちょっと難しいクイズにチャレンジ!



 
 

38

 

  もも読者に聞いてみました
『○○について、どうですか?』



 
  40  

都道府県別の生活ぶりを覗いてみると
日本全国 いろいろランキング



 
  41  

 シニアにおススメ新商品
ラクレッシュEX 薬用ハミガキジェル・薬用期待ハミガキ(ジェクス(株))
PREMiL PLUS(森永乳業)


  42  

伊勢志摩への旅

 
  45  

 市販商品を使て究極の簡単メニュー
おいしい缶詰
(レシピ協力:株式会社明治屋)


 
  46   高齢期の貧血症状は多岐にわたる!
 ・貧血とは
 ・貧血の基準値は?
 ・鉄剤=増血剤?
 ・食事で改善する?


 
  48  

 もも本舗


もも編集室スタッフが選んでみました
  健康ライフおススメグッズ もも本舗
もも百歳 もも本舗
  50  

身体においしい話 納豆
(レシピ協力:タカノフーズ株式会社)

 
 

52

  もも 温泉紀行 宇奈月温泉【富山県】
 心身共に癒される 黒部峡谷の絶景を堪能



 
  56  

これ、いい! 日東紡の保湿水


    もも百歳 定期購読お申し込み


サイトご利用上の注意点

個人情報保護方針

「もも百歳・すもも」についての
お問い合わせはこちらから

Provision
株式会社Pro・vision もも編集室
〒604−8241 京都市中京区三条新町西入る釜座町22