シニアの為の快適生活情報誌もも
もも百歳 もも百歳最新号  

もも百歳  Vol.129
 

もも百歳  Vol.128
 

もも百歳  Vol.127
 
 
もも百歳 過去発行一覧
   
もも編集室  
 
   
お問合せ  
運営会社  
 
   
   
   
 
   
ももTop
もも百歳 定期購読お申し込み
 
シニアの為の快適生活情報誌です。
資産運用のこと、気になる最近のシニアの流行、健康のこと、年金のことなど、シニアライフを快適に過ごすための情報が満載です。
発行:年2回
  6月1日、12月1日 【2019年のみ3月1日、12月1日】
定期購読:年間1,000円 (年2冊、発送費込・税込)もも百歳は本屋さんに置いていません。
もも編集室から皆様へ直接お届けします。
   
もも百歳 2021年冬号のご案内
>>・・・・・・>>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<<・・・・・・<<
もも百歳 目次  
>>・・・・・・>>・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・<<・・・・・・<<

  1  

この人と素敵なひととき
 本当にやりたいことんら、道はついている
 滝野 文恵 さん


 
  2  

免疫の最前線〜 腸のリンパを長そう!

もも百歳 マネー特集
 
 

・獲得免疫と自然免疫
・ウィズコロナ時代の免疫力
・リンパと免疫
・リンパを流すための生活習慣


 
  13   ももmoney 家族信託の基礎地域 もも百歳 特集
 

・家族信託とは
・どんなメリットがあるの?
・どんなデメリットがあるの?
・家族信託 Q&A


  18   万病のもとは姿勢
  ねたままストレッチで背骨をうごかしやすくしよう
 ・C字型 → S字型
 ・C字型 → S字型 → C字型
 ・C字型は転倒のリスク
 ・C字型背骨が不調をもたらす
 ・背骨はドンカン
 ・姿勢を固めないことが大切
 ・ねたままストレッチで、背骨のS字をとり戻そう


 
  22   脊柱管狭窄症は、歩ける間に治療を
 ・歩きづらい原因
 ・閉塞性動脈硬化症と脊柱管狭窄症
 ・背骨の役割
 ・低侵襲施術が「歩ける」をサポート
 ・歩ける間に治療しよう
 ・治療方法は必要性で選ぶ
 ・コロナ下での注意点


 
  24   ごはんのとも


 
  25   もも百歳 すもも
シニア世代の暮らし・住い情報  
 

・チャレンジ!お金とけいざいのクイズ
・食で養生しよう

・ウィズコロナ時代 生活不活発病に注意しよう
・編集室がいく! 

  健康長寿のまち・北区(京都市)
・「もも百歳:バックナンバーのご案内


  33   ちょっと気にしておきたい「データ」
 
100歳以上の高齢者



 
  34  

知っ得マネーー
ちお得なNISAを活用しよう!


 
  36  

頭の体操
ちょっと難しいクイズにチャレンジ!



 
 

38

 

  もも読者に聞いてみました
『○○について、どうですか?』



 
  40  

都道府県別の生活ぶりを覗いてみると
日本全国 いろいろランキング



 
  41  

 市販商品を使て究極の簡単メニュー
コンビーフ
(レシピ協力:川商フーズ株式会社)


 
  42  


京都・三尾へのバス旅



 
  45  

 シニアにおススメ新商品
バンホーテンの腸活ココア(片岡物産)
元気なハイシニア女性向けシューズウェルルR (ムーンスター)



  46  

認知症は、早め対策が一番!

 
  48  

 もも本舗


もも編集室スタッフが選んでみました
  健康ライフおススメグッズ もも本舗
もも百歳 もも本舗
  50  

身体においしい話 大麦
(レシピ協力:株式会社はくばく)

 
 

52

  もも 温泉紀行 玉造温泉【島根県】
 「神の湯」で古の時の流れを感じる



 
  56  

これ、いい! ポケトークmimiR


    もも百歳 定期購読お申し込み


サイトご利用上の注意点

個人情報保護方針

「もも百歳・すもも」についての
お問い合わせはこちらから

Provision
株式会社Pro・vision もも編集室
〒604−8241 京都市中京区三条新町西入る釜座町22