シニアに最適!スロースクワット
一緒に頑張りましょう
低負荷・低回数で効率的に筋力アップ!
注意点を確認しましょう!
2023年 夏号 京都・伏水の里
取材時の様子です。
春の気持ちいい風景をお楽しみください
2022年 冬号
2022年 京都・祇園祭の様子です。
196年ぶりに復活した鷹山の様子です。